2012-10-13 メジナとマダイのしゃぶしゃぶ 料理 メジナもマダイもしゃぶしゃぶです。 まず・・・。 腹とエラをとっていた魚を三枚卸にします。 腹骨をすいて中骨も(五枚卸だな)とります。 しゃぶしゃぶにしても身崩れしない厚さに切ります。 野菜もたっぷり入れてのしゃぶしゃぶです。